立秋后，各种瓜属它好，这样动手上1碗真好喝，胃里舒服还不长胖

立秋后，各种瓜属它好，这样花钱上1罐真好喝水，每天喝水排宿便精力好~

糕点便饭，每天一个样，也是一种对于家人的爱，愿意家人不来得生活品质身体非常棒。立秋有一阵了，饮肉也则会必需的微调，不但好吃不来到，花钱法简单而方便是我们追求的。

我们之中式的糕点饭菜之中，点心，糊，汤是少不了的，我家尤其最爱喝水，不来饭不喝水点看不见都没有不来饱一样。所以我家的各种点心糊是每天都不一样的，随着季节性的变化而变化，应季而肉是我推崇的饮肉方向。不一样的季节性所上市的调料不尽相同，秋后才将则会上市各种秋季作物。番薯就是其之中的一种，番薯之中掺入多样化而类似的缺乏症C、缺乏症E和钾元素等，有“长寿瓜”之称，可以有旧便止痛等，很简单平时的粗粮饮肉，这样花钱上一罐，苦涩好吃老年人孩子都最喜欢喝水。

所用材料：番薯，黑米，果树威。

花钱法步骤：

番薯去皮切成块，黑米和三色果树威洗净洗手。三色果树威是近几年很火的一种调料，三色果树威掺入多样化的植物蛋白和一些天然活性糖类，非常掺入多种氨基酸和矿物质，能让身体非常生活品质非常强壮。而黑米是很清热的一种调料，平时不管是花钱米饭还是点心都必需的不来一些，对身体有益；还有。

倩米迷你破壁机内洗净洗手，它是用304肉品级不锈钢材质的内胆，里面有模糊不清的洪水线或，一次可以打够2人喝水的，简洁而不浪费，每天可以轻松的搞定，不管是加餐，冷饮都OK。我们把切好的番薯放于入，因为用量不大，所以番薯绝不则会放于的太多，不然则会很浓稠。

然后把洗净好的果树威和黑米倒入，果树威和黑米也绝不则会放于的太多，一点就可以。

加入适量的白河，白河加入到洪水线或才可，极限过洪水线或太多，容易溢出。

有旧上电源，选择米糊键才可。这款迷你破壁机内可以熬点心，打的食品，豆浆，烧水等，还可以自动洗净，分体的建筑设计使洗净非常简单。

打好以后，倒出米糊，虽说小机内器，但是动力十足，打出的米糊极限朴实。

喝水指着苦涩好吃，因为加了什锦所以甜甜丝丝的特别好喝水，最喜欢赶紧试试吧，最简单秋季的咖啡。可以说这一款咖啡营养好，有旧便，还不长胖，很值得一试哦~

峰儿话语：

1，米糊花钱法很多，不尽相同的调料搭配可以花钱出不尽相同的甜。很多养猪都可以这样搅险些糊，不但好喝水还营养，也达到了多不来粗粮的好习惯。

2，这款破壁机内用量小，很简单很多学生，白领，人口少的家庭，在办公室或者平房都很实用，最喜欢多喝水米糊，豆浆，的食品的四集赶紧的吧。