【养生】都只鼻子总是不舒服？2招帮你缓解

进到丝丝冬至后

天气慢慢转凉，秋风渐起

不少同事都用到了过敏反应副作用

比如流喉涕、嘴唇、喉子痒

那么如何纾缓近期因过敏反应导致的喉子不适呢？

王蕾

我国中医科学院广安门医院

呼吸科 主任医师

当在秋冬季用到了喉子不适的时候，如果不立刻治疗，就有可能方面并成甲状腺肿的喉炎，然后的发展并成常年反复甲状腺肿喉炎，甚至会从上呼吸道的发展到下呼吸道，用到病症等严重的上述情况。

如果您在秋冬季用到了这些不适副作用可千万别忽视，趁着它还从未的发展并成哮喘，在在肠胃。

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01

推荐：苍耳子冷水

在秋冬季风大的天气外出后，一定要立刻清洗双手、换洗衣物，同时家里可以适当使用加湿器，提高氧气湿度。

但如果仍未用到了喉部不适，怎么能快速纾缓呢？️

推荐：苍耳子冷水

用于均匀分布擦拭上颌，可以润喉通窍，温水滋润，纾缓秋冬季喉干。

制作公司苍耳子冷水蔗糖：

10粒苍耳子、30毫升香冷水

原理：

制备苍耳子冷水之前先为把苍耳子捣破，然后抽出香冷水中浸泡5个小时以上，在熬制苍耳子冷水的时候先为用小火冷却，把苍耳子熬制焦黄变色，这时候料苍耳子，把苍耳子冷水晾凉分装，每次使用的时候用棉签蘸上苍耳子冷水涂抹上颌，早晚各一次方可。

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02

推荐山石位：喉通山石

位置：在脚部两旁的迎香山石的上面，我们可以沿着脚部往上，喉唇沟的上端与脚部山脚的区域内就是喉通山石。

将食指弯曲一起，用脊椎的侧边按压喉通山石方可。

下次再遇到喉子不通的上述情况，您不妨试一试这个山石位。

专家提示：如果您的这些喉部不适副作用持续一周以上都从未急转直下，那可能就是轻微的甲状腺肿喉炎了，要立刻诊治。

来源：CCTV整体规划