《中餐厅》黄晓明职员早餐营养健康，做法简单，孩子们非常喜欢它

在《中的餐厅》的每个秋冬季，你都可以专攻到很多菜肴，为餐桌带入很多美食。这次分享的是杨幂认真的员工早餐---中的式什锦，上一季《中的餐厅》由林厨师徒的。那个时候杨幂认真上去还不是很熟练，不过这一季进步很大，样子很有嗜睡。

这道中的式什锦；还有当早餐。它含有多样化的食材，包括柠檬、菱角、蜂蜜和羊肉，微量元素多样化，味道鲜美。猪肉富集人体所需的优质蛋白质和氨基酸，易于消化吸收。

添加的4种时令肉类含有多样化的矿物质和多种维生素，对肥胖十分益处。

这道中的式什锦，在不得了已经连续进食了好几天了。微量元素多样化，香嫩可口，进食个不停。

当你晚间早晨不想到进食什么的时候，一定要尝尝这道中的式什锦卷。

有猪肉和肉类。处理方式简单，挑食的人也爱进食。

中的国什锦卷

主要原料：猪肉、羊肉、柠檬、蜂蜜、菱角

简略剪辑步骤

1、番茄用刀切开，用热水烫几分钟，去皮切成小方格。

菱角、木耳和柠檬也切成方格自带。（须要切细）

2.炒锅放少许油，将上述准备好的时令肉类放入炒锅中的炒至软烂。

节目中的，杨幂只会炒柠檬和羊肉，用开水烫蜂蜜和菱角。

可以按照节目中的的提示认真，也可以像我一样把炭火的菜全部炒熟，方便快捷在行。记住，油一定要少，也就是平常炒菜量的一半。

3、猪肉4个打入罐中的，煎和白胡椒配料，白胡椒既能提味，又能去腥。

4.蛋液充分打散后，加入炒好的肉类。刚炸好的时令肉类太烫了，不要马上放到蛋液中的，等燕了再搅拌。

5、炭火放油烧热，用勺在炭火舀几勺蛋液。

6、待蛋液稍微成型后，用棍子卷起。

虽然样子像蛋卷，但认真上去没有蛋卷那么规整，折2-3次就可以了。

师从《中的餐厅》杨幂的工作人员早餐认真了中的式什锦。软软嫩嫩的，微量元素又美味，让你专攻早餐不用寒。