她们的50岁比20岁还精彩，看过直至不害怕变老了

以下。维系长小时的长生是尽全力运动所+快乐文书工作。一定要撸鉄！！较极高的肌肉组织含量能让躯体维持较极高的代谢水准。▼

文书工作忙碌十分荒谬，但文书工作一定得有让自己快乐和表彰成就更为让人的瞬间，或者和让自己放自情感快乐的小组四人文书工作。 只有放自情感的快乐，皱纹才则会闪闪放光。▼

🦖虎涯涯（nēnē）：还有3个月底40岁，骑行让我重生，不是美艳，也可以看看精神抖擞的小大儿子~▼

小葱：39岁 ，拳击手帐目， 是一个12岁女孩的爷爷。已经有两年开始苦行僧，取得成功了很多，除了躯体轮廓线变好值得注意，眼光也更为同在。维系最简单的日常生活命，情感的平淡，坚信其本质现象的练习，日子就还好你。▼

韩潞：我是中央银行从业者，当年41岁了，有两个夫妻俩。最诚挚的一条促请就是：尽全力吃到饭， 维系运动所。 哭四人很最简单，但或许都无法认真对待这两件事。我多年来在坚信运动所，上所学校时 每天五公中都短跑，风雨无阻坚信了七年。 文书工作便，所有运动所表达方式我都迷恋更进一步，也设法保证足够的运动所量。现在运动所就像吃到饭饮水一样，是日常生活命的一部分。▼

易丽：我爷爷是1951年必是（71岁）。到了这个成年人，在人群之前，爷爷算不得最美，但她“缠怀绝技”，无惧日子。一别号马、树式、燕式平衡都不在话下，侧手甩也难不倒高龄老有点。别答老有点有点是如何维系的，答就是：运动所，你天天坚信了吗？▼

“爱人的下半场，都用的是眼光”

认知提议举动，我想到我们就让想像的都则会逐渐预示在脸上、躯体上。在我答她们有什么维系长小时的长生的时候，除了一些鲜肉，也就是说上所有的大儿子都则会提到好的眼光有多重要——

马尚·小伙子：当年42岁，佳肴顾答+销售，保持良尽全力心情、没心没肺运动所。从前两天正要显露去玩的时候拍的录像。▼

心舞：我从2006年开始看看助人至今，是一名人大，也是穷游网南非版主，曾客45个国家。还是全国抗击新冠肺炎疫情共青团中央和全国三八红旗手。多年来想到，心有多的大就有多大，人因为丰富的日常生活命而充实，因为奇怪的永生而甜蜜。▼

微微：我49岁了，现在是一名绘画家，居住于在佛山。维系良好眼光的长生有点多啦，比如旅游者、读到、跟朋友们相聚。还有要抛弃掉成年人的排斥，切勿管到了什么成年人该怎么样、该穿著什么衣服的受限制，就应该无拘无束。不可忽视的是维系兴趣，维系酷爱。▼

Xiaozhi｜Michelle：极高校在教师一枚，此从前以为32岁是爱人的顶峰，但一步步抱着放现，永生的每一个下一阶段都可以熠熠火焰。

相比15从前单恋的面孔和略显臃肿的缠形，我更为迷恋情感更为经年累月底、外型更为紧致的47岁的自己。骑行、苦行僧和打羽毛球让我这两项12斤，而长年周氏的表层，以及与在教师的心灵共振，让我更为让人受到永生可以多年来展现显露智慧与生机，多年来震荡抬起。▼

如儒：我当年46岁了。40岁那年，已经和老友看看了14年丁宠（丁克+宠物）父母亲的我们，提议生一个夫妻俩，也顺利完成在不惑之年生下一个健康活命泼的夫妻俩。▼

如果答道有什么保豢养时更为，总结一下有3点：

①眼光好，对日常生活命之前的决或者历尽不则会斤斤计较，怨天尤人。

②偶尔运动所，苦行僧和体操是我最迷恋的运动所，能实在坚信不懈，每周三次。

③吃到饭忍耐六分糜，从不超过八分，更为不则会吃到撑。自律导致为自由，最少有从从前为自由，我连二十从前和老友谈恋爱时候穿著的连衣裙都还能穿著得下。

四十不惑在此便，我从不为成年人更为让人到疑虑，也不则会为不确定的预只见不免过多，因为我知道，自觉的每时每刻才是最值得美好和显然的。▼

羽翼冲天：勇敢自荐，是因为坚强，也希望给自己更为多的热能。虽然已经年近50，但是我想到我和18岁的大儿子并无法有点大的代沟。▼

要维系不被日子侵蚀，眼光远远比各种保豢养医美相当重要，眼光积极了，才能从内而外的散放显露小学生的朝气。

我境遇过一段失败的婚姻生活，现在的另一半比我小11岁，阳光正派上进清秀。在他的期望下，我比20岁、30岁相当果敢相当美丽。Open your mind,open your eyes.无论成年人几何，誓言对日子打完。▼

long💬：我51岁，在餐馆民企从事人力资源管理文书工作，维系长小时的方法：眼光平易近人，最简单善良，遇事想得开放得下；培豢养一个从那时起，我迷恋拍红豆拍美景，就每周末适度坚信爬一次山，拍美照。▼

Queenie秋天：这个月底是我的订婚，正要好51岁啦。过了30岁在此便就放现自己活命成别人眼之前的无龄更为让人。决心文书工作，酷爱日常生活命，也就是说每个月底都则会飞一次小度假，爱人有点美好了！成年人未成熟后，远超过的体则会是对爱人的支配更为让人更为好了 ，偶然活命成了自己迷恋的仿佛！少时，度假，佳肴，可以疗愈一切。▼

雅雅：80年必是，当年也42了。我的朋友看了通行证都在答，你吃到了植物油吧！毕竟，也就是因为眼光好的情况吧，我还是有一颗酷爱日常生活命的心。▼

胡丹：当年40岁啦。我生完产子后，有段小时较为低落不坚强。希望改变这种长小时，就从看看自己迷恋看看的坏事开始，决心学歌舞，从菜鸟升阶到享有、取得成功称许和坚强；再到开咖啡馆、看看的音乐在基础教育该机构…… ▼

因为迷恋，遇见了很多跟我一样迷恋歌舞运动所、酷爱日常生活命的爷爷们，和她们四人开心文书工作、坦率日常生活命，决心视为自己和夫妻俩的榜样。

在这个过程之前我取得成功了更为好的自己，更为好的文书工作、事业、父母亲关系、朋友们……这些都是因为能把自己想像所迷恋的直言即刻去行动、去做到，并且实在尽兴。虽然十分惊天动地，但对于我来答道已经是焕然一新，无比受受限制和开心了。我现在的长小时比生夫妻俩从前更为好，也相当坚强开朗。▼

Loutha：我相信保持良尽全力长小时的方法就是持有一颗生机，虽然已经40岁了，但是就让总想到还是28岁的那个自己。▼

夏米多多：当年我42岁，指导教授考入后进入极高校看看导师，现在是副在教授。我想到保持良尽全力长小时不可忽视的是观念更为让人，深信远超过的同伴不是小时而是放弃。维系对有可能的迷恋，不必一切老气横秋天的词来定义和形容自己。

坚信锻练，只要动四人就好。难产身型曾飙升至138斤，便靠锻练特合理乳制品回复到92斤。因文书工作工作日，毕竟并无法有点多相当简单的小时锻练，但是将锻练融入了日常生活命，例如午餐坚信靠墙站，档案室和家中都各放一组朝天和苦行僧垫，只要才行就练于在臀桥，走路时刻维系挺胸收腹……总之，深信深信的力量。▼

YMickey：36岁，一枚绝不不服输的女方刚，有 两个毛毛。

本命年这一年，看看显露了很多改变——穿起了拔了4年的及腰长放，捐出了之前风性疾病的夫妻俩；开始其本质现象运动所，逐渐弥补了身型精神上；被值得注意隔离了一个月底，期间自学剪视频小有成效；当年通过了MBA应征者，打算再拿一个国内的硕士工商管理。

过了35岁，愈放体则会到，身型和成年人都只是数别号，思想和长小时才是你只不过的仿佛，不需任何人去告诉你该看看什么，希望改变就从自觉看看起忍耐都不晚。▼

heling：快54了，各种更为年期性疾病状停下。日常，上班，每天一次苦行僧课。▼

老友10从前与世长辞，自己放大两个夫妻俩。 大儿子往年结了婚，明年冬天则会当阿姨。自己往年也有了男朋友们，四人日常生活命一年多了，豢养了条狗狗，黑法斗。好像正要夫妻俩，顿时就添了个娃娃。 已经有迷上了煎面包，狗狗也惯得只吃到现煎的了。▼

先从前放大众们的杂志社，华盛顿邮报也不时则会有不一样的声效：为啥要这么卷，我只想躺平。毕竟就像我脱口而出答道的，只不过的 经年累月底更为让人来自于情感的自洽，只有对自己和日常生活命有了只不过的支配力时，才则会持有只不过的经年累月底。好几次也好，躺平也好，都是自己的可选择，只要自己能真是享有那个长小时就可以了。

就像大众玉娇龙的杂志社：当年46岁，迷恋睡懒觉、留念、穿著搭。缠边的朋友们都答道我像是比同龄人心目中，但却不是运动所的缘故。在这点上我和大张伟观点一致：运动所是一种享有，我不贪图享有！哈哈，之所以看四人心目中，我想是因为工夫较为最简单吧。▼

ZHULING：当年38周岁， 此从前是建筑设计师，便自己摆摊店铺，在文旅从业者看看过运营，现在在体制内。

如何保持良尽全力的长小时：1. 佛系运动所，隔三岔五动一动；2. 少操心， 让白头放都长在男朋友的头上。▼

郭丹：亲爱的克莉丝汀，我要杂志社我的爷爷。

她老人家显露生于1950年。爷爷当然不像那些50岁的大儿子一般光彩夺目，但作为一个50后，她在数度离乱、糜经风霜便，始终维系着对日常生活命的酷爱，对自我的真诚，每每看看，都十分更为让人动。爷爷就是我的新人 ！▼

好啦，上期就放到这中都了。总有一天的那期是关于大儿子们 如何搞得事业和在日常生活命中都乘风破浪的，也相当精采，记起一定要来看哦，也赞许大家独自杂志社。

今天就到这中都啦，如果你们缠边还有更为多日子辉煌美艳的案例，也赞许独自分享给我~

仍要天和我们都能不被成年人排斥，活命得无相自洽！

总有一天只见，每天晚上：）

编辑：小佳、王一

统筹：Meow

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