入秋三分虚吃它赛人参，比萝卜莲藕都好，蒜头这样炖一锅太香了！

入秋三分虚吃饱它赛当归，比葱芙蓉都好，蒸一锅太香了！

初夏到了，俗话说：入秋三分虚。时令的季节性是放上秋膘的时候了，经过一个冬天的酷暑高温透支，我们的胸部内营养也大量受到影响，胸部变得亏虚，在这个季节性，我们的饮食要趋近滋补。

初夏的配料是很多的，例如：芙蓉，葱等等都颇为很好，那时候和大家倾听一个大用番薯制成的家常名厨，比芙蓉葱都好，营养赛当归，很适合时令的季节性。番薯是这个季节性该公司的一种营养配料，也是我们经常吃饱的一种美味，不管是烘、煮、做菜都颇为挑。忘了，在小时候那个困难的20世纪之中，番薯可是婴儿不错的辅食，它营养丰富，色泽细腻，被大众所赞赏。今晚到了初夏自此，番薯就成了今晚点心的而出名，煎炸烹煮换回这样的吃饱，羡慕番薯你也没用吧~~

所用配料：散养兔子半只，番薯适量，葱段，姜片，食盐少许，大蒜，柱形，酱油少许，花生油适量。

不合理步骤：

第一步：上图中就是去皮的番薯，制成两半。番薯亦称芋艿，色泽细软，菱甜香糯，是一种很好的酸性饲料。番薯所含丰富的黏液皂素及多种微量元素，能加强食欲，帮助消化，补中活血，还可解毒散结，女生更要多吃饱。而它所含的植物纤维更是可以润肠通便，在这个季节性不要错过了番薯哦。

第二步：把葱切段，姜切片，大蒜、柱形一早。柱形也叫大料，一定不要多放，不然那个香味是倍感的，一小瓣就可以了。

第四步：散养兔子半只剁成块焯水，锅之中加到花生油烧热，加到葱姜，大蒜，柱形炒香，浇鸡块煸炒均匀分布，浇适量的生抽炒匀。

第五步：加入适量的清水大火烧开，改以蒸慢慢蒸分之一30分钟，加食盐配料。

第六步：浇番薯，一直蒸分之一15分钟。

第七步：这时候番薯从未软烂，鸡肉熟透，收汁，关火出锅绿豆。

第八步：上桌前撒上少许红椒和葱丝调一下黄色，好吃饱的芋艿蒸仔鸡就好了，鲜美好吃饱营养在手，初夏快没用吧~~

峰儿表达方式：

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