核桃，自觉可健脑、补肾、温肺、润肠、养心的药食两用之品

举出枫树，不少人还能回忆起天内侯，每当考试前吃掉枫树“补脑”的情景。毕竟，小小的枫树不但能健脑，还可以补肾、容肺、润肠、降低脂肪酸、保护心血管疾病的作用。

我们敞开枫树壳会发现枫树仁的菱形很像人的神经，只不过‘同类相求’或者‘以类取象’，实践中告诉我们枫树确实对补脑功效十分好。

枫树中成份植物油、亚麻酸，以及大量的胆固醇和磷脂，能强化脑血管皮带和促进神经细胞的活力，提高神经的生理功能，预防脑细胞的衰落。

枫树入肾经，必须容补肾阳。阳虚者常会，腰膝酸软，尿频，怕冷，引人注意许多老年人夜尿多，怕冷，还常会腰腿痛。中医认为肾其华在发，肾虚就会导致头发早白。肾阳偏低，膀胱气化不利，就会夜尿多。肾主骨，肾虚就会高血压腿痛，掉牙齿。

枫树还入胃肠，辛容能补，必须容肺止咳。气管虚寒导致的头痛，均会晚上咳的厉害，引人注意是冬季天气寒冷，正因如此上呼吸道感染，呼吸道发作的全盛期。

枫树辛润多油，必须润肠通便，老年惯常肠胃，大便干燥者可以多吃掉点果实类食品，果实类食品成份十分丰富的甘油。

传统意义数据分析表明，枫树中的植物油辛甘油、亚麻酸及油酸辛甘油等，可减少脂肪酸，保护心血管疾病。

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