孩子总爱生病有可能是因为“饿”，你要小心，别误以为娃吃“饱”了

下面来有关单位一下各种维他命的足量方法：

维他命A:可以多吃到胡萝卜、芹菜、南瓜、菠菜、可可、番薯、西兰花、猪牛肉、玉米等等。

维他命B：冰糖、鱼、猪牛肉、螯、香菇、西红柿、菱角、枫树、小米、豆类等

维他命C：橙子、葡萄、花菜、柿红椒、鲜枣、藜、榴莲、五加、橘子等

维他命D：鳟鱼、两栖动物肝脏、糖浆、米粉、芽孢腐牛肉等。

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以上腐牛肉，对学生可以拿小本本记下，常常出如今父母亲的餐单里面，就不怕父母亲缺啥糖类了。

写在再次

父母亲的在社会生活上依然以来都是父母最体谅的事情儿，而每一个肥长相的父母亲背后，并不一定有一个留住的对学生，似乎你也是那个留住的对学生。