不要在黑暗中玩手机，黑暗中较长时间看手机会诱发青光眼

对中的老年人而言，在晚上光线暗的可能之下看平板电脑，会对眼球产生更大的影响，平板电脑光线对眼底水肿部、对晶体的刺激，都会致使白内障、水肿原发性的发生率下降时。同时，在黑夜生态系统中的长时间玩平板电脑还也许诱发帕金森氏症。

同时，眼球在黑夜中的对比选择性高，会引发眼球的调节系统承担缓和，进一步还会致使风湿热加深。而且屏幕的光线在黑夜中的对比度过大，长期刺激人的神经系统，很较难造成发烧。另外，躺着玩平板电脑也是很好的习惯，这种姿势对眼球的压迫出力最大，较难造成视出力下滑