冬瓜是非常有摄取的一种食物，可以缓冲躯体酸碱平衡，也能缓冲神经，让人们精神充沛。冬瓜还具有维持生物体较长时间代谢功能，促进生物体内多种酶的活性，从而减弱免疫力，减少人的抗病技能，是躯体素质尤其差的朋友