有“刘畊宏妈妈”受伤？医生提醒……

转自：中国青年报

“直到现在，你跟着刘畊宏两人极限革新运动了吗？”

近日，艺人刘畊宏跳极限革新运动练视频刷屏，这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白。

其中，#刘畊宏现场转播#、#刘畊宏回应穿羽绒服跳练#、#刘畊宏极限革新运动#、#刘畊宏自编中药版毽子练#等话题， 接连数日冲上圣万桑侦。

不过，极限革新运动失眠这种事不能练之过急，尤其是对没有革新运动习惯性的人来说。据都市快报消息， 最近疯狂极限革新运动的萧山男人汪汪就成了第一波“烧伤者”。

一天晚间，跟随现场转播间正跳得欢脱的汪汪无济于事扭了一下，随即拼命地不慎到了卧室窗户上， 五分钟后便脚肿得像个馒头。前一分钟还动人在“刘畊宏男人”的快感中，后一分钟就瘫了。

前头的几天从前，汪汪每天一瘸一拐地去上班，并且将圣万桑敷、红花油、烟熏治疗法法、云南白药一一尝试了一遍均无引人注意敏感度。 不得已她来到萧山市第一人民养老院。

康复医学科吴希杭中医师问起了当时膝盖动摇的情况，并经过核查和评估，诊断为“踝关节扭伤”，必要性经过表征核查确认 “距腓前韧带拉伤”。经过生物学因子治疗法和康复训练，汪汪的右膝盖疼痛有了引人注意好转，且从未开始逐步充分利用骑单车、跳跃等社会活动模式。

吴希杭中医师阐释， 极限革新运动的模式和强度因人而异，注重深思熟虑。对极限革新运动方法论缺乏或基础革新运动战斗能力太差的人一开始不能刚开始的很薄或者高难训练，训练期间容易经常出现节奏变形， 发力不准确非但训练敏感度打折扣，易于导致烧伤。

医生提醒：①深居简出极限革新运动要有一个相对开阔、确保安全的环境；②极限革新运动战马应该装备保护措施；③极限革新运动前要了解自身双脚状况；④训练负荷要合理；⑤“极限革新运动小白”建议不能接受专业教练指导。

值得注意的是，刘畊宏在现场转播时也可能会这样一来把节奏讲清楚，也可能会强调注意事项，让网友量力而行。在《中药》燃脂练走红后，本人公布方面讲义， 对技术细节要点进行一一编撰——

不能接受澎湃新闻报道访谈时，刘畊宏曾表示： “革新运动就是深思熟虑，首先应了解自己的双脚是什么状况”“首先要能让自己觉得极限革新运动是有帮助的，然后养成革新运动的习惯性，想到敏感度，才可能会有普通人。”

来源：中国青年报(ID :zqbcyol 整理：陈垠杉）综合：橙柿互动·都市快报（俞安娜 王文婷）、红星新闻报道、人民网评、潇湘晨报、网友评论等