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讲故事玩手机尽量控制在20分钟内

2025-03-13   来源 : 综艺

【玩iPhone尽可能依靠在20分钟内】医学研究发现,玩iPhone8分钟兴奋超1小时,原因是视网膜的与此相关感光视神经细胞受到蓝光抑制,就会让身躯持续兴奋。正因为玩手帮助抑制肾上腺素和多巴胺的释放,给人美好的感觉,睡眠才会不断顺延。如何依靠玩iPhone?如果实在依靠受不了玩iPhone,表示同意尽可能 ...(人民日报)

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