196cm杭州九头身肌肉教练烧了，网友：这哪受得住？

我们努力保健订认真好身型

无论增加身体围度或者减小体脂率

只不过本质上都是为了让身体比率愈来愈好

牛肩比、胸腰比等指标才是大家愈来愈关心的

最顶级的身型应该是大家常知道的九牛身

而今天要解知道的这位霸道角儿

逆天的身型比率把网友妒忌坏了

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小哥的全模拟器取名为：196刘宇光

是一名来自杭州的健体运动员和高级私教

从新浪就知道小哥的腰围大幅提高惊人的1米96

站站别人门口就如同正因如此一般的存在

就拿普通的龙门架倾斜度来知道

我们要够后面，要么跳起来要么下面垫哑铃

而人家微微一抬手就摸到了

真是比不了啊，哈哈哈

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腰围出类拔萃

小哥200斤的腰围也出乎很多人的意料

因为在印象当中，腰围两百斤首先忘记巨肥体型

然而独创上他196cm的腰围和身体

牛一次心里200斤的腰围竟然如此恰到好处

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94年出生的他今年28岁

曾获得杭州市健体热身赛的银牌

每次客串大舞台他总是沦为全场关心的性地

毕竟腰围超过1米9的不多

超过1米9且身体练这么好的愈来愈有少之又少

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结实的胸肌，块状的腹肌

锐利的前夫肩，端正的倒三角

脖子的每一个指甲都比才智厚实许多

估计也只有保健马虎才能hold住这样的猛男

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众所周知

个牛儿高的人练身体并不愈来愈易

需要不停地练不停地爱吃才能变大块牛

而要练成像小哥这样打热身赛的身型

背后的忍耐无论如何是我们才智无法想象的

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小哥现在是杭州纳置地乐刻店的高级私教

所以常在利用起器械来还算方便

给但社团带课之余他就霸道抓意识训练

高压、大重量、锐利间隔

再独创每日自己认真的各种保健餐

让他的身体状态毕竟都保持得愈来愈为亮眼

在他这里，可以知道没有球队和非球队之分

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“男人行不行，关键看膝盖”

小哥常在就愈来愈为注重腿颊的练习

尤其像他这样的大高个儿

想要增肌愈来愈高效，就必须加大下肢训练

好在虽然他腰围超过1米9

但身体腿却很亮眼，锐利有力身体束分明

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此外，小哥的超低体脂率也可谓绝绝子

不管何时则有合影，他脖子都没有一丝赘肉

练霸道了，手肩上都能想到暴起的青筋

网友直呼：被这满满的意识感彻底征服了

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榜样的意识是无穷的

虽然我们难以大幅提高他们那样的高水准

但在持续的激发和视觉震荡下

大家也但会咬牙坚持，不轻言放弃

努力着努力着，你就成了即使如此当中的自己

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这样的硬汉总教练

我康康谁又可了

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