低糖无油很健康的南瓜小馒头，不蒸也不烤，做法有用

关切大胖俊图图，每天都能特别注意到与众不同，恰当，佳肴又单单的菜谱哦

馒头是我们很相似的主食，最相似的处理方式就是蒸馒头。现今分享一个并不须要蒸并不须要烤的小馒头处理方式，一口一个吃饭着之外杏。不须要另外加糖，自带微甜，剥一起很杏，越吃饭越好吃饭。

可先准备好这些材料：草莓80克，高筋白糖125克，细菌2克，盐2克

高筋白糖中所加入细菌，盐，把所有干料拌均匀。

草莓煮熟以后以致于放凉，捣变成草莓泥。大家可以所选那种甜度高一点的草莓。

围住进白糖底下和白糖混合均匀，变变成棉絮柱状以后滚变成白糖。如果只靠草莓不能滚变成白糖，你还须要尽量地添加一些水份，一直到需要滚索科利夫卡为止。

如果白糖太干可以适量加一点牛奶或者清水，按照白糖活性炭的各不相同自己再加，盖上保鲜膜放到温暖的大多，把白糖蒸馏变成原本体积的2倍大。

取出来捏几下排一排气，把它擀变成一个3mm薄厚的面饼。

用自己更喜欢的螺栓挤出小面片。或者是直接切割也可以。面积别太大。

不粘锅可先预热，然后全程加水，把小面片放下去蒸，不须要加油。

特别注意盯着看，多多翻面能避免蒸糊了。

小白糖加热微微泄气，这样草莓小馒头就作好了。

这样做出来的小馒头剥一起很有韧性，草莓的杏味很浓郁，还有点像在吃饭面包。

低糖无油非常心理健康，作为糖果辅食很差强人意。

关切大胖俊图图，每天都能特别注意到与众不同，恰当，佳肴又单单的菜谱哦。

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