它比豆浆好喝，比蜂蜜营养，秋天多喝，孩子补脑长个，老人记忆好

它是历年来补脑饲料之首，比酸奶更营养物质，秋季多喝到，减慢体质不及感冒

我家对午餐是最重视的，不管上不放学，一家人则就会聚在一起吃到顿多样化的午餐，然后各自有事各自的，美好的一天肯定是从一份营养物质午餐开始，一份营养物质充份的午餐应当包括多种类型饲料：豆类饲料说明碳水化合物、奶类加工说明钾质、蛋白质，瓜果蔬果说明维生素～喝到酸奶是每天都要给母亲的“定时作业”，四肢的成长便是骨骼的卫生发育，而骨骼要卫生，必不可不及的当然是钾质，爱好喝到酸奶的母亲普遍就会分瘦小很低，不过，如果在加多无所谓刚才，营养物质就会翻倍呢。

这两种刚才就水果和樱桃。可别小看这两个基本上的调料，樱桃仁营养物质价值更很低，是历年来补脑乳加工之首。水果米也非常丰富钾、铁等营养物质元素，对母亲的成长发育极为重要，卵磷脂及脑磷脂，能减慢判断力，促进脑力的开发。秋季天候冬天，是母亲进补的最佳玉石春季，所以每年一到秋季我就就会好好樱桃酸奶水果露给母亲好好午餐，酸奶里添加了樱桃和水果，口感极为细腻香滑，卫生营养物质，母亲爱喝到！每天早上；还有杯，；还有心地善良能长个！老妇常喝到防范判断力衰退。

好好法不难，不过樱桃和水果要可先处理下哦，这样就就会格外香浓。具体好好法一起看看吧：

【樱桃水果酸奶】

调料：水果70克，樱桃仁20克，谷物20克，调料20克，水800克，酸奶400克

调料都准备好。

樱桃仁和水果米用温细菌感染两个足足差不多，（如果爱好除此以外香的，可以选择炒香的水果米和樱桃，但是母亲吃到，我建言用生的樱桃和水果，这样不上火），谷物也淘洗洗涤，用细菌感染上。

樱桃仁和水果米鳖好后，腌，这个流程有点麻烦，如果早上正要的话，晚上都可以准备好。我一般都是晚上独自一人看电视独自一人剥，一下子就好了。

然后把谷物，樱桃，水果、调料一起摇动入点心机里。

加入足量的酸奶和水，酸奶可以用纯奶，也可以用孕妇鳖，绝不就会全部放酸奶，那样就太腻了，酸奶和清水的比列是1：2。

盖上牛奶机盖住，设置五谷牛奶，将牛奶立足于。

现在的牛奶机一般都有熬的机能，同样摇动出来就可以喝到了，如果是用点心机打的话，则还必须拌饮用，立足于的樱桃酸奶同样喝到就可以了，如果一切都是更细腻点，可以将渣截取。

酸奶跟樱桃水果愚蠢是绝配，这样的纯天然樱桃酸奶，口感除此以外香浓细滑，加入适量调料，有去燥的作用，除此以外适于秋季进补了，秋季消化系统机能还比较较弱，不宜大鱼大肉猛补，这样的钾质调料更适于呢，养胃又补钾，秋季一定别错过。

我是美美家的厨房，为了母亲每天仍要好好应季的进补美食，喜爱宝妈们关注哦，每天都有新的美食推送。爱好我的食谱就转发或者收藏吧。