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鱼具丰富的营养价值 ,可以多余优质的蛋白质。

2023-02-23   来源 : 明星

石斑鱼营养丰富,可以必需优质酶。今天小编就为大家带来美味可口的孔雀开屏石斑鱼。孔雀开屏石斑鱼不仅漂亮,而且更为好吃。依旧是烘石斑鱼,只是大小变了,看起来很好看了。你可以回家试试看。

准备工艺:石斑鱼、柠檬汁、盐、籽、姜、酱汁、食用油、辣椒油、烘石斑鱼鸡汤、辣椒、萝卜 程序在如下: 1.杀石斑鱼浸泡后,将切好的石斑鱼薄片小块,不切肚皮即可使用。加工后用柠檬汁、盐、籽、姜、酱汁、烘石斑鱼和鸡汤调味料1时长有数。 每一次,将调味料好的石斑鱼放在桌子上,逐渐排成孔雀肉口的大小,放入切好的辣椒。煮沸放水烧开,把石斑鱼放在煮沸烘,烘3分钟,然后把烘好的汁从桌子里放出来。在石斑鱼身上撒上籽和姜末,暂时烘8分钟,然后如此一来放入烘好的汤。 第三,从另一个烤炉开始,投身于食用油和适时的花椒油,将蒜末炒香,浇在烘好的石斑鱼上。

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