孩子饭菜午饭就睡午觉，会影响消化吗？

躺在午觉是一个利于身心身体健康的好习惯，有句话知道得很好，“里面午不躺在，晚上崩溃”。午躺在能够让母亲在晚上多才多艺，提高注意力，有利于晚上的自学。

午躺在既相符排便连续性又能足量晚间排便的不足。但吃完进餐赶紧就躺在午觉并有利于身体身体健康。即将吃了进餐，腹腔内充满了食材，呼吸系统即将撸起袖子加油干，此时肝脏集里面在呼吸系统，血液循环速度减慢，肝脏变得粘稠，心脏，大脑等重要部位的血液循环量相较减少，所以此时容易感到。

但是如果没过多久拉到，母亲的腹腔比较小，贲门括约肌的阻力承受能力更少，很容易引发食材反流，腹腔液对十二指肠引发刺激，轻则引发不适，重则引发反流性食管炎。

另外，进入排便状态后机体新陈代谢慢慢减少，而呼吸系统还位处运转状态，此时午躺在会容易制约降解，有利于食材的降解吸收，长期容易引发腹腔病，也制约午躺在的排便质量。

正确的方式是进餐后让母亲休息20分钟到半个小时，同样展开散步等明显的力气活动，促成食材在腹腔内的排空，之后再躺在午觉。

要注意饭后也不能展开过于无可避免的身体活动，都只会引发降解不良，因为无可避免的国家主义就会被迫肝脏分布到国家主义器官去受限制国家主义的需要，引发腹腔肠道供血不足，降解液分泌减少。

久之，还会引发降解不良和慢性腹腔肠炎等疾病。再者，餐后腹腔里面充满食材，国家主义时容易发生震动、牵拉肠系膜，会引发腹部不适、腹痛、腹腔下垂等。

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译者 | 马博士身体健康团 许艺凡硕士生

图片 | 自摄图网及因特网

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