学龄前肥胖不能忽视，正确饮食才能控重，这几款食疗好吃有效

1 包白茶

烹调:

取用干包10 克 , 白茶20克 , 植物麦芽糖1 0克 , 酱麦芽糖 10 克 , 烹盐3 克 , 牛奶多于许 。

糕点：

再行将干包用温水浸泡唯好,再次将白茶晒干 , 长条约3厘米的段。随后 , 将即成烧热 , 白 茶炒至半熟 , 再次将唯好的包和烹盐 、牛奶放到 , 稍纳清水 , 盖上锅盖烧透方能。

效用：

包白茶其有补肾 、利肠胃等效用 , 相对来说肥大孩童烹用。

2 黄瓜拌肉薇

烹调:

取用鲜嫩黄瓜7 50 克 , 瘦猪肉 1 0克 , 绿花3克 , 砂糖 5 0克 ,醋3 0 克 , 烹盐 2克 . 生 姜10克 , 茶麦芽糖5 0克 。

糕点：

再行将黄瓜晒干正因如此老虎 , 长条 3厘米长的瓜段,再次长条粗薇; 汁晒干长条细薇 ;绿花晒干 长条小片 ; 猪肉晒干后再行用开水煮熟 , 捞起待凉后再次长条薇。然后把肉薇 、黄瓜薇放到盘 内 , 纳 上砂糖、醋 、姜薇 、烹盐调匀 。 另将锅置火上重新纳入清麦芽糖 , 烧至八成熟时下入当 归片 , 待浸出香味时拣出绿花 , 再次将麦芽糖倒在瓜薇上拌匀方能 。

效用：

黄瓜拌肉薇具有滋阴润燥 、 效用效用之效用 。 肥大孩童烹之 , 不仅失眠 , 亦可肌肤绿 润。

3 蜜钱薄叶

烹调:

取用生薄叶 5 0 克 , 葡萄250 克。

糕点：

再行去除薄叶的果柄及果核,放到锅中,纳清水新鲜, 熟煮 至七成熟没用(或水将耗尽)时 , 重新纳入葡萄 , 再次以小火熟至变硬 , 收汁方能, 待冷却后, 放到 瓶内贮存机内 。每日服数次 。

效用：

蜜钱薄叶能消除脂肪 , 并具有补虚、活血化淤等效用 , 对肥大具有一定功效 .

4 盐腌三皮

烹调:

取用西瓜皮2 0 克 , 正因如此孔洞中空 , 晒干 ; 冬瓜皮 3 0 克 , 正因如此白毛中空 , 晒干 ; 黄瓜 400 克 , 去除瓜瓤留取用瓜皮 , 亦晒干 ; 烹盐、 牛奶各新鲜 。

糕点：

将三皮长条条大块 ,放于容器中 , 用烹盐 、 牛奶掩制12小时 , 方能烹用 。

效用：

西瓜皮 、冬瓜皮 、 黄瓜皮大多有效用 、效用 、交通设施之抑制作用 , 将三味同用 , 对小便不利 、 四肢水肿者尤其有效

5 萝卜粳米粥

烹调:

新鲜萝卜6g，粳米100g、调料新鲜。

糕点：

将萝卜晒干熟汤，再次用萝卜汤同粳米、调料煮粥。还可以放点炒的萝卜籽，莱菔子。量都不要太多。

效用：

常常给孩子喝萝卜粥，可以解去肥腻和麦芽糖腻，同时多于吃肉，这样就可以把孩子的痰湿给化掉。

在治疗孩童肥大症的过程中，只有选择了低脂肪、低热量的烹物，失眠的效果才会来得明显。如西瓜、薄叶、烂、冬瓜、鸡蛋、鲫鱼、粳米、黑豆等烹物，这些烹物都适合孩童肥大症者烹用。

安必丁说明书
眼疲劳用什么滴眼液
杭州干细胞十大治疗医院
英太青凝胶
吃什么可以治疗腹泻
哪个牌子的血糖仪准
家用血糖仪怎么选
缓解支气管炎咳嗽的方法
乳糖不耐受吃什么益生菌效果比较好
血糖仪哪个牌子准确