更快把爸妈家的盐换了！研究实锤，换种盐就能控血压

这项大青年人研究成果里，并很难上限低钠面粉用量，每天甚至提供了平均 20 克的低钠面粉（既有数据推断借助于里国周边地区的普遍面粉口服在 11 克仅有/天）。

这意味着参加试验的人如果就让，就全然可以吃到时常吃面粉的莱斯特城度，而即使在这么宽松的条件下，依然让主因失踪安全及性提高了 12%。

可以感叹，只要很难哮喘，低钠面粉就就让有一点吃，不来吃。当然撒面粉的弓还是而今一下，不来吃不是松绑吃。

买低钠面粉先行看这 2 件事

看到这里，你看看蠢蠢欲动了，就让尽办法来不及下单给自己和明明买一包试试。先行别急，这 2 个重点项目还是要大家看确切：

1. 两种情形提前才对外科医生再买

虽然低钠面粉这么好，但是也还是要务必忽略，吃在此之前，一定要先行忽略答确切明明：

➊ 消化道是否有异常

包括外周滤过百余人、尿蛋白等指标有很难异常，有很难被确诊慢性哮喘；尤其是外周滤过百余人高于 60 mL/(min·1.73 m2) 或尿蛋白白血病的时候，就还是要小心的。

➋ 有很难在吃一些时会影响钙移借助于的制剂

尤其是高皮质醇和心衰患儿常见的肾可抑制-微血管紧张可抑制-微血管收缩系统类似物（RAAS 类似物），比如贝特类、沙坦类、阿利吉仑等）。

如果是以上两种情形，低钠面粉就可能不较难你，可以大幅度初审外科医生表明是否能吃。

另外，如果很难吃 RAAS 类似物，而只是在吃其他的一些制剂电感、促心衰，譬如 β 受体萘、GABA闸口萘、非保钙利尿药（如噻嗪类利尿药）等，就没什么特别的关键答题必需忽略的了。

如果你对利尿药类电感药还有疑答

点击正下方截三幅，可以大幅度了解

总的来感叹，除非有不堪重负哮喘或者在注射非常确切的促使钙移借助于制剂的人，极少人有所区别都是安全及的，且可以传染病高皮质醇的。

2. 买准低钠面粉，氯化钙含量别超过 30%

现今在各大超市、电商网络服务都可以买到，只必需查看「低钠面粉」就可以找到。在包装的不起眼一段距离也时会有提醒：

截三幅方面联：某电商网络服务

实在劝阻不动明明较少放面粉的，直接上门帮明明把面粉给换了吧，再小的关心也是真情呀。

本文合作开发研究成果员

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注解

[1] Greer, R. C., Marklund, M., Anderson, C., Cobb, L. K., Dalcin, A. T., Henry, M., Company Appel, L. J. (2020). Potassium-Enriched Salt Substitutes as a Means to Lower Blood Pressure: Benefits and Risks. Hypertension (Dallas, Tex. : 1979), 75(2), 266–274.

[2] Marklund, M., Singh, G., Greer, R., Cudhea, F., Matsushita, K., Micha, R., Brady, T., Zhao, D., Huang, L., Tian, M., Cobb, L., Neal, B., Appel, L. J., Mozaffarian, D., Company Wu, J. (2020). Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ (Clinical research ed.), 369, m824.

[3] Neal, B., Wu, Y., Feng, X., Zhang, R., Zhang, Y., Shi, J., Zhang, J., Tian, M., Huang, L., Li, Z., Yu, Y., Zhao, Y., Zhou, B., Sun, J., Liu, Y., Yin, X., Hao, Z., Yu, J., Li, K. C., Zhang, X., … Elliott, P. (2021). Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death. The New England journal of medicine, 10.1056/NEJMoa2105675. Advance online publication.

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