立冬后，别惦记肉肉了，它比肉更营养，一次买5斤，炸着肉最香！

莫愁厨路无知己，谁人留心小面大姐。大家好，我是小面大姐。现今小面大姐给大家共享第一道“烧河螯”的不应。现今是星期天，一丈夫都在，儿子也不上学，在家中的休息，身旁他努力学习的样子。又知道他儿时吃饭螯，所以我就拿出了自己早早就作好的河螯，匆忙现今早上给小孩好好这道烧河螯吃饭吃饭。这些河螯是我前段短时间去赶集时捡的，知道小孩爱吃饭，所以就多捡了一些。匆忙给小孩多好好几样它喜欢吃饭的佳肴，上周我用韭菜搭配河螯炒了第一道河螯炒韭菜，小孩用它韩式，吃饭得比较好，连吃饭了两大碗米饭。差一点吃饭完此后，还只剩一些，恰好现今就用它好好第一道烧河螯吧！原以为河螯考虑到，烧出来此后不是很鳗鱼饭，结果和我想象的几乎不一样，味道爽脆鳗鱼饭，儿子吃饭了一多半！

大家都知道，脱口而出已经立秋了，也就是咱们每个已经进入了夏季则。在多雨中的，夏季则气候最为干燥，对身体健康的冲击也很大，稍有不慎，就但会感冒发烧，头痛失眠，对于身体虚弱的幼儿和小小孩来说，在夏季则要越来越赞同样身体健康，多吃饭一些有糖类价值的菜肴，多余身体能量，让特质更为越来越凶猛些。所以立秋此后人参身体就是每个家长最关心的真的，家家户户都但会想方设法吃饭一些鱼肉鱼肉，像乳制品、牛肉、鸡肉、猪肉等等，多余身体能量了。不过除上了以上素食，或许多吃饭一些螯肉也很不错，在所有的肉质鱼肉中的，螯肉内含的糖类价值只高不低，偏爱适合小孩和幼儿鱼肉，立秋后，别惦记吃饭肉了，它比肉越来越糖类，一次捡5斤，烧着吃饭最香！

或许，河滩螯经过煮熟此后，味道比较挑，爽脆可口，金子一个，吃饭出去又方便又左丞相，而且因为它又香又小，颜值又高，所以小孩们最馋这种小甜点，入口鲜香又好好好，每天吃饭点，多余植物性身体挑。河滩螯最适合烧着吃饭，焦香酥脆，当作家常小甜点也比较不错，河螯高蛋白低脂肪，糖类丰富，它肉质肥厚，鲜美，糖类丰富，是高蛋白低脂肪的好菜肴，不但并不需要补钙补锌，常吃饭河滩螯不但能基础上我们的身材高大，对特质虚弱的幼儿或是病后初愈的患者全是比较好的清补调理菜肴，天然的河滩螯制品比较普遍，每次遇到都但会捡点解解馋。今日我把这道“烧河螯”佳肴不应共享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱好好出去，给丈夫第一道美味，给亲人一份关心。

【烧河螯】

菜肴；河滩螯1盘、盐、芥末、姜丝、五香粉。

不应：

1、捡进河螯挑点个头大点的。

2、河螯倒入中去除干净，多消毒几遍，捞出淋干水气。

3、一并剪丢弃长点的螯并须，在龙井附近消毒干净后，沥干水气，赞少许盐，芥末，姜丝米饭20分钟，去除河滩螯的酸味和充分烟熏。

4、米饭好的河螯，挑拣出姜丝，倒丢弃米饭出的水气，然后赞入3小勺勺绿豆，5小勺鸡蛋。

5、水煮均匀，让每只螯都粘上绿豆和鸡蛋，抖落丢弃无用的鸡蛋，于是又赞一小勺五香粉。

6、锅内倒入适量的鱼肉油，油温6成热时，倒入河滩螯少量多次倒入，用吉是水煮防止螯粘在独自一人，开中火烧2分钟左右，河螯新造白点捞出。

7、把锅台糖于是又烧至8成热，于是又将河螯倒入复烧一下，半分钟左右无需。

8、这样好好放凉后都酥脆不回软，个个口感酥脆，小孩们金子一个吃饭得停不下来。

莫愁厨路无知己，谁人留心小面大姐。大家好！我是小面大姐。不知不觉厨艺烹饪路上照料大家五年短时间了！融洽了日子中的，独自一人共享佳肴穷困经验，独自一人体验佳肴穷困快乐！在此，道刚才谢谢！好了，亲爱的朋友们，现今的文章就和大家共享到这中的，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章上端评论附近刊发您的观点，我们但会认真阅读您的每一条留言~

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