天天拉足背，轻松九十岁！最简单的长寿方法，生病就能做

一位现代医学的更为重要秘诀经验：把缘腹玛一玛，等于揭开4条腧穴，比腧穴健身还有药用价值，为什么，看完下面的社论就明白了。

现代医学并不认为，腧穴同意药剂心理健康，一旦腧穴再次借助于现阻塞，药剂就会再次借助于现诸多癌症。

腧穴通达易产生药剂再生

腧穴阻塞是产生舰载机运作降低的直接原因，也就是俗称的“微循环”。

微循环正处于身体的外前端和远前端，这些地方先呈现出痰、堵，再进一步跟著向里蔓延，一般每年会痰堵1%。

人到了50岁的时候，微循环痰堵至少会达到50%以上，这时候药剂将开始快速走向再生。

有些人大概到100多岁，是因为他们的微循环控制系统尽可能保持畅通；

但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然几位，但微循环痰堵却很严重了。

如何贯通腧穴，防止未老先衰、心理健康长寿呢？老现代医学教大家一个很简便的新方法——玛缘腹。

缘腹玛一玛，活到98！

玛抻后腹可以运动肠、胆、肺脏、胃4条腧穴，极为重要疏泄肠胆、调养风湿的发挥作用。

后腹上不仅两端由右脚侧到右脚外侧排序着胆、胃、肠、肺脏四条腧穴均至缘趾前端，而且有胆经的胸部脉经腓骨前直下到外踝前转至缘四趾侧前端（缘窍阴）。

■缘腹部脉从右脚侧的（缘临泣）分借助于横向穿行后腹至大趾前端（大敦）与缘厥阴肠经相接。

■还有主治三条气血至缘趾前端，其中胃鲮脉下经后腹转至二缘趾侧前端（厉兑）。

■胫部脉从(缘三里)处分借助于，转至缘中趾侧；

■缘跗部脉转至缘大趾内人头前端（隐白）与缘日月肺脏经相接。

处理方式

具体处理方式很简便，只要设法绷紧右脚面，像跳借助于声乐一样，把后腹绷直，十趾设法可借，大右腿尤其要特别摇动，因为大右腿上有肺脏、胃、肠、胆四经紧密结合。

玛缘抻缘运动时如果仔细观察体会，尽可能似乎右脚侧腧穴痛感从右腿牵扯到缘三里。

如果风湿有头痛或腧穴郁结，中趾和二趾会再次借助于现癫痫样疼痛感。

右脚外侧肺脏经上的瑕穴及扩展向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续摇动下抻缘腹，可借右腿，比腧穴健身还有药用价值。

玛缘腹单手我们平时坐着、没用都能做，简简便单就能贯通腧穴，比健身还有效。这居然长寿的好新方法，一定要推荐给老友们都看看！

（养身心理健康大师）